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Mal de tête léger (céphalée de tension)
La plupart des maux de tête sont des céphalées de tension — une sensation de pression en bandeau que les analgésiques soulagent. Mais si vous prenez ces analgésiques plus d'un jour sur deux, ce sont peut-être eux qui causent vos maux de tête. À notre pharmacie d'Orléans, un pharmacien autorisé peut évaluer le profil de vos maux de tête, les traiter correctement et dépister la céphalée par surconsommation de médicaments et la migraine. Gratuit avec votre carte Santé de l'Ontario.
La céphalée de tension est le mal de tête le plus courant : une douleur légère à modérée des deux côtés de la tête, souvent une sensation de serrement en bandeau sur le front, qui s'étend parfois au cou et aux épaules.
Céphalée de tension, migraine ou surconsommation de médicaments?
Contrairement à la migraine, la céphalée de tension n'est habituellement pas pulsatile, n'est pas aggravée par les activités courantes et n'entraîne ni nausées ni sensibilité à la lumière. Pourquoi cette distinction est-elle importante? Parce que le traitement diffère — et parce que l'utilisation d'analgésiques en vente libre plus d'environ 15 jours par mois (ou de combinaisons contenant de la caféine ou de la codéine plus de 10 jours) peut provoquer une céphalée par surconsommation de médicaments, un cycle qui s'auto-entretient et qui touche les personnes souffrant de maux de tête fréquents. Une partie de l'évaluation par le pharmacien consiste à dresser le portrait de vos maux de tête et à déceler ce cycle tôt.
Signes et symptômes courants
- Douleur sourde et persistante des deux côtés de la tête — comme un bandeau serré
- Pression sur le front ou à l'arrière de la tête et dans le cou
- Sensibilité des muscles du cuir chevelu, du cou ou des épaules
- Aucune nausée, et douleur non aggravée par la marche ou la montée d'escaliers
Traitements que notre pharmacien d'Orléans peut prescrire
À titre d'information seulement : en Ontario, notre pharmacien peut évaluer cette affection et, lorsque c'est approprié, prescrire l'un des médicaments énumérés ci-dessous. Ces renseignements sont fournis à des fins éducatives — il ne s'agit pas d'une offre de vente. Ces traitements nécessitent une évaluation par le pharmacien, et l'option qui vous convient est choisie pour vous.
Analgésiques : Acétaminophène, Acide acétylsalicylique (AAS), Ibuprofène, Naproxène
Des autosoins qui aident
- Acétaminophène (Tylenol)
- Ibuprofène (Advil, Motrin) ou naproxène (Aleve)
- Limitez les analgésiques à moins de ~15 jours par mois pour éviter la céphalée par surconsommation de médicaments
- Repos, hydratation, repas et sommeil réguliers
- Relâchez les tensions du cou et des épaules — étirements, pauses pour corriger la posture, chaleur
Parcourez les produits en vente libre connexes dans notre collection d'autosoins Mal de tête léger (céphalée de tension), ou demandez-nous conseil en pharmacie — nos pharmaciens vous orienteront vers ce qui aide vraiment.
Comment se déroule l'évaluation
Foire aux questions
Comment savoir s'il s'agit plutôt d'une migraine?
La migraine touche habituellement un seul côté de la tête, est pulsatile, s'aggrave à l'effort et s'accompagne de nausées ou d'une sensibilité à la lumière et au bruit. Si vos « céphalées de tension » correspondent à cette description, dites-le-nous — la migraine répond à un traitement différent et spécifique, et nous pouvons vous orienter vers les soins appropriés.
Qu'est-ce que la céphalée par surconsommation de médicaments?
Un cycle de rebond : l'usage fréquent d'analgésiques (15 jours ou plus par mois, ou 10 jours ou plus pour les produits contenant de la caféine ou de la codéine) provoque graduellement plus de maux de tête, ce qui incite à prendre plus d'analgésiques. La solution est une réduction graduelle structurée — que nous pouvons vous aider à planifier.
Le pharmacien peut-il prescrire quelque chose de plus fort?
Pour la céphalée de tension, les données appuient les analgésiques standards — utilisés correctement. L'intérêt de l'évaluation est de confirmer le type de mal de tête, d'optimiser la dose et le moment de la prise, et de repérer les tableaux qui nécessitent un médecin.
L'évaluation par le pharmacien est-elle couverte par l'Assurance-santé de l'Ontario?
Oui. L'évaluation pour affection mineure est gratuite avec une carte Santé de l'Ontario valide. Vous ne payez que le médicament lui-même si l'on vous en prescrit un, et il est souvent couvert par votre régime d'assurance médicaments.
Ai-je besoin d'un rendez-vous à votre pharmacie d'Orléans?
Non. Nous vous accueillons sans rendez-vous pendant toutes les heures d'ouverture de la pharmacie — du lundi au vendredi de 9 h à 18 h et le samedi de 9 h à 15 h. Vous pouvez aussi appeler au 613-824-3111 avant votre visite.
Prenez les devants sur le mal de tête.
Évitez l'attente à la clinique sans rendez-vous. Nos pharmaciens d'Orléans évaluent et prescrivent pour les céphalées de tension — gratuitement avec votre carte Santé de l'Ontario.
Appelez le 613 · 824 · 3111 Heures et itinéraireAu service d'Orléans et de l'est d'Ottawa — Fallingbrook, Avalon, Chapel Hill, Queenswood Heights, Blackburn Hamlet, Navan et Cumberland. 2746, boul. St-Joseph, unité 100, Orléans (Ontario) K1C 1G5.